Aikinetik* ist eine Bewegungskunst, die aus Aikido-Elementen und Holistischer Körperarbeit** entstanden ist. Entspannt, wach und voll konzentriert üben wir die traditionellen Bewegungsabläufe (Kata) mit Jo und Bokken*** – ständig im Kontakt mit dem Übungspartner und dem uns umgebenden Raum…
Diese gemeinsame Arbeit an einer aikinetischen, d.h. lebendig-entspannten und elastisch-stabilen Ganzkörper-Koordination macht Spaß und tut gut.
Jede/r kann in seinem/ihrem Tempo einsteigen und bekommt viele Anregungen, sich auch im Alltag bewusster und gelöster zu bewegen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Japanisches Waffentraining am Schanzenpark
Einführungskurs ab 9. August 2021 – 8 Termine, Montags 18:30 – 19:30 Uhr
Kosten: € 60,- / erm. € 45,-, Probetraining kostenfrei, Übungswaffen werden gestellt
Trainingsleitung: Denise Commandeur, Lehrerin für Aikido, Aikinetik und Meditation
Ort: Ki Aikido Hamburg Dojo – SC Sternschanze (gegenüber dem S-Bahnhof)
Kontakt: dojo@ki-aikido-hamburg.de Tel.: 0177 6964166
Weitere Informationen: ki-aikido-hamburg.de
*Ai = jap. Harmonie, Liebe, Begegnung
Ki = jap. Ausstrahlung, Intention, Lebenskraft
Kinetik = gr. Bewegungslehre
** Eutonie nach Glaser
ShinShinToitsuDo (Leben in Einheit von Körper und Geist) nach Tempu Nakamura
*** Jo = jap. Stock
Bokken = jap. Holzschwert